Let´s start the Fight
Het gevecht aangaan tegen een eetstoornis is niet makkelijk. Daarom is het zeer belangrijk om hierin goede hulp te krijgen. Hulp die niet meepraat met de gedachten van de eetstoornis maar die deze tegen spreekt. Let´s start the Fight is een programma, met een mooie basisondersteuning om de eetstoornis aan te pakken.
Je krijgt opdrachten voor thuis en ondersteuning van een diëtist en een ervaringsdeskundige middels whatsapp contact en telefonische en/of videobel afspraken
Het programma ziet er als volgt uit
Het 3 maanden durende programma biedt de mogelijkheid om contact te hebben met de diëtist en ervaringsdeskundige.
Je krijgt tips, tools en onze ondersteuning om het gevecht aan te gaan met de eetstoornis.
Alles mag je binnen deze gesprekken bespreken! Wij vinden niets raar, en je hoeft je dus nergens voor te schamen.
In totaal 6 afspraken met de diëtist. Dit is een intakegesprek van 60 minuten en 5 vervolg afspraken van 30 minuten.
In totaal heb je 3 gesprekken met de ervaringsdeskundige. De gesprekken duren 30 minuten en kunnen telefonisch of door te videobellen.
Middels Whatsapp kun jij ons op de hoogte houden hoe het met je gaat en vragen stellen over wat jij maar wilt.
Wij zullen hier een reactie op geven tussen 8.00-18.00 met uitzondering van feestdagen en het weekend.
Je krijgt van ons opdrachten gericht op de problemen waar je tegenaan loopt. Ze zijn gericht op o.a. zelfreflectie, hulpvragen, Fearfoods aangaan, patronen doorbreken en nieuwe patronen creëren.
De opdrachten kunnen in de app, per mail of mondeling worden gegeven.
Onderwerpen
- Het setpoint gewicht
- Compensatiegedragingen
- Eetbuien
- Beweging en sport
- Feardoods
- Continue eetgedachten
- De verschillende soorten honger
- Lichaamsbeleving
Wat verwachten wij van jou?
- Dat je stopt met wegen
- Dat je de commitment aangaat en kiest voor herstel
- De gemaakte afspraken worden uitgevoerd, je bent open en eerlijk
